Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern: Was Sie wissen müssen

Krampfadern sind eine recht häufige Erkrankung der erwachsenen Bevölkerung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden rund 40 % der Menschen an dieser Krankheit in unterschiedlichem Schweregrad.

Die Krankheit tritt häufiger bei Frauen auf; Jeder fünfte Vertreter des schönen Geschlechts ist anfällig für Krampfadern. Männer leiden in geringerem Maße unter dieser Krankheit und nur 10 % haben mit diesem Problem zu kämpfen.

Im Anfangsstadium ist die Krankheit unbedeutend und stellt keine Gefahr für das Leben des Patienten dar. Später können sich jedoch gefährliche Krankheiten entwickeln, beispielsweise eine Thrombophlebitis. Die dadurch entstehenden Blutgerinnsel stellen bereits eine ernsthafte Lebensgefahr dar.

Abhängig von der Ätiologie werden zwei Formen von Krampfadern unterschieden, die in der Tabelle dargestellt sind:

	Primär	Sekundär
Ursache	Schwächung, Veränderung der Struktur der Venenwand.	Beeinträchtigter venöser Blutfluss aufgrund einer Fehlfunktion der Gefäßklappen.
Erschwerende Faktoren	Übergewicht, Schwangerschaft, Steharbeit, Kompression der Venen durch Kleidung, angeborene Schwäche der Venenwände.	Entstehung verschiedener Tumorarten, Veränderung durch Trauma.

Ursachen der Krankheit

Der Kern der Krankheit liegt in einem abnormalen Druckanstieg in den oberflächlichen Gefäßen aufgrund des Bruchs der Klappen, die normalerweise den Fluss des venösen Blutes in eine Richtung (zum Herzen hin) ermöglichen. Wenn sie verändert sind, werden die Klappen schwächer und das Blut beginnt in den Venen zu stagnieren, was dazu führt, dass sie sich ausdehnen, Lymphknoten bilden usw. In diesem Fall kommt es zu einer Verlangsamung des Blutflusses, was zu einer Störung des Trophismus von Zellen und Geweben und zur Bildung von ulzerativen Prozessen führt.

Hauptursachen der Krankheit:

1. genetische Veranlagung;
2. längerer Aufenthalt in aufrechter Position;
3. eingeschränkte Bewegung im Laufe des Tages;
4. Störungen des endokrinen Systems, sowohl aufgrund von Krankheiten als auch aufgrund der Einnahme hormoneller Medikamente;
5. die Schwangerschaft;
6. körperliche Aktivität verschiedener Art (bei der Arbeit, im Fitnessstudio, auf der Datscha usw. );
7. Verletzungen der unteren Gliedmaßen;
8. Schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen.

Notiz.Zur Risikogruppe gehören Menschen, die den ganzen Tag stehen, sitzen und sich wenig bewegen, zum Beispiel Verkäufer, Lehrer, Fahrer, Menschen, die am Computer sitzen usw.

Tatsache ist, dass Menschen, die lange sitzen, die Blutgefäße komprimieren und dadurch die Blutzirkulation verlangsamen. Daher entwickeln sich in diesem Fall unabhängig vom Alter Krampfadern, und bei längerem Stehen übt das Blut nach physikalischen Gesetzen einen konstanten Druck auf die Gefäße aus und in der Folge beginnen sie sich zu verformen, was dazu führt die Entwicklung der Krankheit.

Ebenfalls gefährdet:

• Frauen mit High Heels;
• Menschen, die Sportarten mit Belastung der Beine betreiben (Kraftsport, Tennis);
• alle Menschen, die im Stehen arbeiten;
• Menschen schlagen beim Sitzen aus Gewohnheit ein Bein über das andere;
• Menschen, die viel Kaffee und alkoholhaltige Getränke trinken, was zur Verdickung des Blutes beiträgt und den Abfluss erschwert.

Wie erkennt man die Krankheit?

Das erste Anzeichen von Krampfadern ist das Auftreten von Müdigkeit in den Beinen am Ende des Tages, das Auftreten von Schwellungen, weshalb die Schuhe eng werden. Vereinzelt sind auch Krämpfe und Schmerzen in der Wadenmuskulatur möglich.

Optisch erkennen Sie die Manifestation der Krankheit an den sogenannten Sternen, die aus veränderten entzündeten Blutgefäßen bestehen. Mit fortschreitender Krampfaderbildung entstehen irreversible Pathologien in Gefäßen mit größerem Durchmesser und beginnen, unter der Haut aufzutreten. Das knorrige Aussehen des letzteren ist auf die Veredelung der Wände an bestimmten Stellen zurückzuführen.

Haupteigenschaften

Um jedoch genauer zu verstehen, ob es sich um Krampfadern handelt oder nicht, listen wir die Hauptsymptome der Krankheit konkret auf:

• Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen;
• unangenehmer, warmer, brennender Schmerz, der durch die Venen strömt;
• nach einem Arbeitstag ist die Schwellung der Beine deutlich sichtbar;
• nächtliche Wadenkrämpfe;
• die Adern werden breiter, gewundener und fühlen sich dichter an;
• das Epithel der Beine wird dichter und dunkler;
• Es können trophische Geschwüre auftreten.

Prävention und Behandlung

Wenn Sie Symptome von Krampfadern feststellen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern erfordert die Kontaktaufnahme mit medizinischen Einrichtungen.

Nur ein Arzt sollte nach Feststellung der genauen Diagnose die Therapie festlegen und die Ursachen beseitigen. Es gibt eine Reihe einfacher Regeln, deren Einhaltung die Entwicklung der Krankheit stoppen oder in manchen Fällen sogar dazu beitragen kann, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.

Die wichtigsten sind unten aufgeführt:

• Vermeiden Sie Temperatureinwirkungen auf die Venen.. Heiße Bäder, Saunen und längere Sonneneinstrahlung führen zu einer Abnahme des Gefäßtonus, was zu einer Blutstagnation, insbesondere in den Beinen, führt;
• Physische Aktivität. Alle Sportarten, außer solche mit hoher Belastung, sind wohltuend für das Herz-Kreislauf-System. Leichtes Laufen, Aerobic, Morgengymnastik und Fitness stärken vor allem die Venen.
• Übergewicht. Aus verschiedenen Gründen verschlechtert sich der Zustand von Blut und Blutgefäßen bei adipösen Menschen. Ein größeres Volumen erzeugt einen größeren Druck, das Herz muss viel härter arbeiten, um das gesamte Blut zu pumpen, überschüssiges Cholesterin führt zu einer Verstopfung der Blutgefäße, zur Entstehung von Arteriosklerose, Thrombose und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

  Beratung.Wenn Sie keine Krampfadern haben und sich fröhlich fühlen möchten, achten Sie sorgfältig auf Ihr Gewicht und beugen Sie der Entwicklung von Fettleibigkeit vor.

• Enge Kleidung beeinträchtigt die Blutzirkulation.. Befreien Sie sich von engen Strümpfen, Socken und Strumpfhosen mit engen Gummibändern, ziehen Sie den Gürtel nicht zu fest an und vermeiden Sie generell jegliche Kompression der Venen.
  Zu beachten ist, dass es spezielle Stützstrümpfe und Strumpfhosen gibt, um die Entstehung von Krampfadern zu verhindern.
• Verteilen Sie die Last beim Arbeiten., ändern Sie Ihre Position, bleiben Sie nicht zu lange statisch.
• Legen Sie beim Sitzen nicht ein Bein über das andere.. Dadurch wird der Durchgang des venösen Blutes durch die Gefäße beeinträchtigt.
• Mehr Bewegung. Eine statische Position über längeres Sitzen, insbesondere in aufrechter Position, provoziert die Entwicklung der Krankheit aufgrund eines erhöhten Drucks in den Beinen und einer Verlangsamung des Abflusses von venösem Blut. Daher gilt: Je mehr Bewegungen, desto besser. Machen Sie Pausen, wechseln Sie die Position usw.
• Normalisierung des Stuhlgangs.. Sowohl Verstopfung als auch Durchfall wirken sich negativ auf das Gefäßsystem aus. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel enthält. Vermeiden Sie Hülsenfrüchte, Bier und Hefeprodukte, wenn Sie zu Blähungen neigen.
• essen Sie weniger Salz. Salz und anschließendes Trinken von Flüssigkeiten verursachen Blähungen.
• Machen Sie Gliedmaßenübungen. Vor dem Zubettgehen und morgens nach dem Aufwachen empfiehlt es sich, mehrere Minuten lang Rotationsbewegungen der Finger und Zehen auszuführen, dies verbessert die Durchblutung.
• Vermeiden Sie enge Schuhe, und der mit High Heels.
• Machen Sie es sich nach einem Arbeitstag zu Hause zur Regel, Ihre Füße mit kaltem Wasser zu waschen oder abzuspülen.

Denken Sie daran, dass es nützlich ist, Krampfadern vorzubeugen, indem Sie barfuß in der Gischt oder am Ufer entlang in der Brandungslinie laufen und dabei Ihre Füße nass machen.

Für den Fall, dass keine Manifestationen von Krampfadern vorliegen, aber eine Veranlagung für diese Krankheit besteht, ist es sinnvoll, die Beine täglich zu massieren. Es ist sehr einfach zu machen. Die Technik besteht aus Streicheln der Beine und Kneten.

Notiz.Eine Massage ist kontraindiziert, wenn der Arzt bei Ihnen Krampfadern diagnostiziert hat!

Den Patienten wird empfohlen, ihre unteren Extremitäten beim Ruhen oder Schlafen hochzulagern. Dazu ist es ratsam, die Füße auf einen Hügel zu stellen. Nutzen Sie dazu alle verfügbaren Mittel, Sie können ein Kissen oder Kissen platzieren.

Eine kontrastierende Fußdusche hilft, oder nach einer warmen Dusche spülen Sie Ihre Füße mit kühlem oder kaltem Wasser ab.

Schwimmen ist bei Krampfadern angezeigt, es zwingt nicht nur alle Muskelgruppen zur Arbeit, sondern stärkt auch perfekt die Blutgefäße. Auch morgendliches Joggen, Wandern, Radfahren und Skifahren sind gute Möglichkeiten.

Physiotherapie

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern wird erfolgreich sein, wenn Sie Gymnastik praktizieren.

Nachfolgend finden Sie einfache Übungen, die Sie durchführen können, ohne von der Arbeit oder der Hausarbeit abgelenkt zu werden:

• Wadenheben. Die zu befolgenden Anweisungen sind einfach. Dazu müssen Sie gerade stehen, die Beine zusammen, die Füße nebeneinander. Machen Sie etwa 30 Hebungen, stellen Sie sich dabei auf die Zehenspitzen und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Es gibt drei Arten von Übungen:
  1. Zehen nebeneinander, Fersen nebeneinander;
  2. Zehen nebeneinander, Fersen auseinander;
  3. Fersen zusammen, Zehen auseinander.

  Es empfiehlt sich, alle Variationen je Position zwischen 20 und 30 Mal durchzuführen;

• Auf deinen Füßen rollen. Stellen Sie sich gerade hin, die Füße zusammen. Rollen Sie von den Zehen bis zu den Fersen. Wiederholen Sie dies auch an der Innen- und Rückseite der Füße. Die Anzahl der Wiederholungen ist beliebig, verbringen Sie 2-3 Minuten mit den Übungen.
• Fahrrad. Dies kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen auf einem Stuhl erfolgen. Verwenden Sie Ihre Füße, um das Fahrradfahren nachzuahmen, wie auf dem Foto gezeigt. Die Beine sollten bei der Ausführung vollständig gestreckt sein. 30-40 Wiederholungen reichen aus.

Ernährung und Diät

Die richtige Ernährung und die Einhaltung einer Diät helfen nicht nur bei der Bekämpfung von Krampfadern, sondern wirken sich auch positiv auf den gesamten Körper aus. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit pflanzlichen Lebensmitteln, insbesondere Früchten, und verzichten Sie auf fettige, scharfe, salzige und geräucherte Lebensmittel, die eine Blutverdickung und Blutgerinnsel verursachen.

Vegetarische Ernährung ist vorzuziehen, aber da sie nicht für jeden geeignet ist, versuchen Sie, magerem Fleisch, Fisch und tierischen Proteinen marinen Ursprungs den Vorzug zu geben. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum so weit wie möglich, essen Sie mehr angereicherte Lebensmittel, insbesondere reich an Vitamin A, B, C und E.

Das erste und das letzte tragen zur Stärkung der epithelialen Gefäßwände bei und erhöhen auch die allgemeine Immunität des Körpers. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C und E trägt zur Stärkung der Kollagenfasern der Blutgefäße und ihrer Klappen bei.

Wissenschaftler haben die positive Wirkung des Verzehrs von frischem Knoblauch auf das Herz-Kreislauf-System aufgrund seiner einzigartigen chemischen Zusammensetzung nachgewiesen. Konzentrieren wir uns einfach auf die Wirkung.

Knoblauch verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und fördert die Auflösung bestehender Blutgerinnsel, wodurch die Entstehung von Arteriosklerose und Krampfadern verhindert wird. Darüber hinaus stimuliert es die Abwehrmechanismen des Körpers und hilft, Erkältungen vorzubeugen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Knoblauch nicht missbraucht werden sollte. Es reicht aus, ein paar Nelken pro Tag zu essen. Wenn Sie zu sehr von diesem Gewürz abhängig sind, kann es zu Magen- und Herzproblemen kommen.

Einige grundlegende Ernährungsregeln:

• empfohlen wird mageres, gedünstetes oder gekochtes Fleisch;
• Produkte mit Milchsäure wie Joghurt, Kefir und Käse sind sehr gesund, insbesondere wenn ihr Fettgehalt niedrig ist;
• Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. Sie sind reich an Ballaststoffen und Kaliumverbindungen. Ersteres hilft bei der Bekämpfung von Abschürfungen im Körper und Verstopfung, Kalium reguliert die Kanäle beim Wasser-Salz-Stoffwechsel im Körpergewebe. Bitte beachten Sie, dass die industrielle Verarbeitung die Menge an nützlichen Mikroelementen reduziert und die vorteilhaften Eigenschaften der Faser eliminiert;
• es empfiehlt sich, die Menge an schnellen Kohlenhydraten (Süßigkeiten) und Salz auf ein Minimum zu reduzieren;
• Verwenden Sie zum Kochen Geschirr mit einer speziellen Beschichtung, die das Garen von Speisen ohne die Verwendung von Fett ermöglicht, das sich an der Oberfläche erwärmt.
• tierische Fette durch pflanzliche Fette ersetzen, nicht zweimal im gleichen Öl kochen;
• Verwenden Sie zum Salatdressing Olivenöl, kalorienarme Sauerrahm, Kefir oder Joghurt.

Behandlung von Krampfadern

Krampfadern sind ziemlich schwer zu behandeln und es ist viel einfacher, ihr Auftreten zu verhindern oder die Entwicklung der Krankheit zu kontrollieren, indem man ihr Fortschreiten verlangsamt. Wenn die Krankheit diagnostiziert wird, sind laut Statistik etwa 15–20 % der Patienten vollständig geheilt, aber es besteht kein Grund zur Verzweiflung.

Beschädigte Venen haben eine gestreckte Struktur, was zu einer Stagnation der Prozesse in ihnen führt. Bei schweren Gefäßläsionen ist eine chirurgische Behandlung durch Entfernung der Ohren erforderlich, um eine weitere Ausbreitung der Krankheit auf gesunde Venen zu verhindern.

Heutzutage gibt es viele Methoden zur Behandlung der Krankheit. In den meisten Fällen handelt es sich um minimalinvasive Techniken, und erst im fortgeschrittenen Stadium landet der Patient auf dem Operationstisch.

Unter den am häufigsten verwendeten heben wir Folgendes hervor:

1. Sklerotherapie.Mit einfachen Worten: Entfernung einer Vene ohne direkten chirurgischen Eingriff. Die Quintessenz ist, dass mit einer Nadel ein spezielles Medikament in das beschädigte Blutgefäß injiziert wird, das die Wände der Venen verklebt und sich nach etwa einer Woche von selbst auflöst.
2. Lasertherapie.Durch einen Mikroschnitt wird eine spezielle, mit einem Laser verbundene Sonde in die Vene eingeführt. Die Vene verbrennt von innen, was zur Verklebung ihrer Wände und deren anschließende Resorption führt.

Grundlegende Behandlungstechniken.

Eine frühzeitige Erkennung der Erkrankung trägt zum Erfolg der Behandlung bei, wenn sie rechtzeitig begonnen wird. Je ausgeprägter die Krampfadern sind, desto schwieriger ist die Behandlung der Erkrankung.

Unter den wichtigsten Techniken hat sich die therapeutische Massage als wirksam erwiesen, sofern sie jedoch von einem Spezialisten durchgeführt wird. Durch die richtige Manipulation der Beine wird die Durchblutung erhöht und die Verstopfung der Blutgefäße verringert.

Die Behandlung erfolgt meist durch das Umwickeln der Gliedmaßen mit elastischen Bandagen oder das Tragen spezieller Kompressionsstrümpfe. Dies hilft, die Entwicklung der Krankheit und das Auftreten von Komplikationen wie Thrombophlebitis zu verhindern.

Durch die zusätzliche Kompression werden die Venen komprimiert und ihr Lumen verengt, was zu einer besseren Durchblutung und einer Verringerung der Blutstauung in den Gefäßen führt. Dadurch wird verhindert, dass sich das Blut verdickt und sich Gerinnsel bilden.

Zur Behandlung gehört auch die Einhaltung aller oben beschriebenen grundlegenden Präventionsmaßnahmen. Dabei sollte besonderes Augenmerk auf die Ernährung, den Kampf gegen Übergewicht, regelmäßige Ruhe und therapeutische Übungen gelegt werden.

Nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt werden eine medikamentöse Therapie sowie die Anwendung verschiedener Cremes und Salben verordnet. Oral eingenommene Medikamente haben eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung und helfen, das Blut zu verdünnen und die Wände der Blutgefäße zu stärken.

Die Creme zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern führt zum gleichen Ergebnis. Der Preis dieser Medikamente ist erschwinglich und sie sind ohne Rezept erhältlich. Die Anwendung verursacht keine Komplikationen, dennoch ist es ratsam, einen professionellen Arzt zu konsultieren.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern mit der traditionellen Medizin ist kein Allheilmittel gegen die Krankheit, kann aber die Ergebnisse der Basisbehandlung verbessern und die Symptome lindern, insbesondere da sie bequem zu Hause angewendet werden kann.

Die beliebtesten Methoden sind die folgenden:

• Nehmen Sie Bäder mit einer Abkochung von Heilkräutern (Hypericum, Kamille, Wegerich usw. ), die zur Stärkung der Blutgefäße und zur Steigerung der Durchblutung beitragen.
• Kompressen mit Sanddornöl oder Aloe-Saft haben eine hervorragende wundheilende Wirkung und werden zur Behandlung von Ekzemen und trophischen Geschwüren eingesetzt (zu diesem Zweck können auch Honiganwendungen verwendet werden);
• die Verwendung von Abkochungen oder Tinkturen von Kräutern, die zur Blutverdünnung beitragen (Weißdorn, Süßholz- oder Angelikawurzel, Melilot und andere).

Komplikationen von Krampfadern.

Wenn Krampfadern nicht behandelt oder ernst genommen werden, kommt es zu stagnierenden Prozessen, die die Entwicklung der Krankheit provozieren und eine Reihe begleitender Pathologien hervorrufen, die den Allgemeinzustand erheblich verschlechtern und den Lebenskomfort verringern. Die Ernährung der Epithelschichten der Haut verschlechtert sich.

Dies führt zum Auftreten von Ekzemen, Nekrosen oder trophischen Geschwüren, die chronisch werden. Durch die Bildung von Blutgerinnseln werden die Venen ungewöhnlich gewunden und wölben sich stark.

Auf ihnen beginnt sich Kalk abzulagern und es entstehen sogenannte „Adersteine". Die auftretenden Knötchen können platzen und bluten. Die Schwellung der Beine wird dauerhaft und es tritt eine „Elephantiasis" auf.